俗话说：“春生夏长，秋收冬藏。”秋天是收获的季节，天气由热转凉，人体也进入一个调整和适应的阶段。空气中的水分减少，容易让人感觉口干、皮肤干。从中医角度看，秋季五行属金，在气候上与“燥”对应，在五脏上与“肺”对应，人体最易感受的就是秋燥。此时，秋季养生以防秋燥、润肺为重点，为即将到来的冬天打好基础。因此，牢记秋季养肺的“三忌三食”，尤为重要。
转自：人民网健康
来源：健康吉林12320
富华优配提示：文章来自网络，不代表本站观点。
本文评分*
评论内容*
你的昵称*
你的邮箱*
